En el benestar psicològic trobem la força necessària per realitzar-nos i millorar en la resta d'aspectes de la nostra vida.
- Treballar per viure (o viure per treballar)
- Cuidar els fills ... o cuidar nets
- Anar al gimnàs, perquè ens hem de cuidar físiciament.
- La casa neta i ordenada.
- Quedar amb gent per socialitzar-nos.
- El mòbil sonant tot el dia.
- T'has fet delegat/da de la classe del fill petit.
- Ets president/a de la comunitat del bloc on vius.
Et sona? Sí! efectivament, la vida són responsabilitats. El dia a dia, és un seguit de coses a fer de les que no te'n pots escapolir ( tot i que de bon grat te'n saltaries alguna ;) ). I així passes els dies, els mesos,...
Si a mes a mes, li afegim el fet que la majoria de persones (jo mateixa m'hi incloc :) i potser tu també et sents identificat/da) intentem millorar dia a dia en totes les àrees de la nostra vida: vols sentir-te millor físicament, impulsar la teva carrera laboral, cuidar les relacions i cercles socials,... i la guinda del pastis; gestionar millor les teves emocions.
Es evident que has apres a gestionar aquest munt de responsabilitats que has introduït a la teva vida, de manera que no et suposa una gran càrrega. Possiblement tens dies de tot, però en general "ho portes bé".
Però, quantes vegades et pares a pensar en com et sents realment a nivell emocional? En el benestar psicològic trobem la força necessària per realitzar-nos i millorar en la resta d'aspectes de la nostra vida.
Es per això que hauria de ser una prioritat també cuidar-nos emocionalment.